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노인의 건강 체조 프로그램 적용 후 자세 균형과 근력 개선 효과분석
Analysis of the Effect of Improving Posture Balance and Muscular Strength after Applying the Health Gymnastics Program for the Elderly

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  • 발행기관
    한국학교･지역보건교육학회 바로가기
  • 간행물
    한국학교지역보건교육학회지 바로가기
  • 통권
    제21권 제2호 (2020.08)바로가기
  • 페이지
    pp.59-71
  • 저자
    손병국, 남영희
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A380732

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원문정보

초록

영어
Objectives : The purpose of this study was to investigate the change of posture balance and muscular strength before and after exercise by conducting a health gymnastics program for the elderly with chronic diseases of musculoskeletal system. Methods : The subjects of this study were 32 elderly people who had no experience participating in the musculoskeletal system linkage gymnastics program over 65 years old in a rural area in H city, Gyeonggi-do. The data were analyzed by computerized processing with SPSS 23.0. Results : The results of the study were as follows: First, the average of muscular strength before and after gymnastics according to general characteristics was significant in average according to age, presence of spouse, education level, and cohabitation type. Second, the subjects exercised for 2 days a week, and 25.59(±0.51) minutes on average. Third, the change of balance of the face (t=2.993, p=.011), shoulder (t=3.811, p=.002) and pelvic left and right (t=3.584, p=.004) was statistically significant in the posture balance. Fourth, muscular strength was statistically significant in motor function of AMS, SMS, and FMS (p<0.001). Conclusion : Therefore, after applying the health gymnastics program, the improvement of posture balance and muscular strength of the elderly became apparent, so it is necessary to disseminate this gymnastics program. The health gymnastics program is expected to positively improve the quality of life for the elderly.

목차

ABSTRACT
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
1. 연구대상
2. 연구도구
3. 자료수집방법
4. 자료분석방법
5. 윤리적 고려
Ⅲ. 연구결과
1. 일반적 특성에 따른 건강 체조 프로그램 적용 전ㆍ후 근력의 평균 차이
2. 건강 체조 프로그램 적용 후 운동 관련 변수 분석
3. 건강 체조 프로그램 적용 전ㆍ후 자세 균형 변화 비교
4. 건강 체조 프로그램 적용 전ㆍ후 근력 변화 비교
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

키워드

Elderly Health gymnastics program Muscular strength Postural balance

저자

  • 손병국 [ Byung-kook Son | 바른체형연구소 소장 ]
  • 남영희 [ Young-hee Nam | 남서울대학교 보건행정학과 조교수 ] 교신저자

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    한국학교･지역보건교육학회 [The Korean Society for School & Community Health Education]
  • 설립연도
    1999
  • 분야
    사회과학>교육학
  • 소개
    본 학회는 학령기 어린이와 청소년의 보건문제 및 이들을 대상으로 학교(유, 초등, 중등 및 대학) 보건교육에 대한 학술적인 연구와 이에 대한 국가적 사업수행에 기여하는 것을 목적으로 한다.

간행물

  • 간행물명
    한국학교지역보건교육학회지 [The Journal of Korean Society for School & Community Health Education]
  • 간기
    계간
  • pISSN
    1975-7697
  • 수록기간
    2000~2024
  • 등재여부
    KCI 등재후보
  • 십진분류
    KDC 379 DDC 370

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