فاعلية التدريب المتزامن علي بعض المتغيرات البدنية والمهارية في کرة اليد

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

جامعة الأزهر. کلية التربيه الرياضية جامعة الأزهر بالقاهرة. قسم التدريب الرياضي

المستخلص

ملخص البحث

فاعلية التدريب المتزامن علي بعض المتغيرات البدنية والمهارية في کرة اليد

م.د / أحمد عبدالرازق حسن حجازي
يهدف البحث الحالي الي التعرف علي فاعلية استخدام التدريب المتزامن علي بعض المتغيرات البدنية والمهارية في کرة اليد .
وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي وذلک باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة وتم إجراء قياس ( قبلي – بعدي ) وذلک لمناسبته لطبيعة البحث.

وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من الطلاب الممارسين لکرة اليد بتخصص کرة اليد بالفرقة الرابعة بکلية التربية الرياضية جامعة الأزهر وعددهم (20) طالب للعام الجامعي 2020/ 2021م ، وتم تقسيمهم الي ( 10 ) للمجموعة التجريبية و ( 10 ) للمجموعة الضابطة .

وقد قام الباحث بعمل برنامج تدريبي لتطبيق التدريبات المقترحة خلال مدة البرنامج التدريبي ( 8 ) أسابيع بواقع ( 24 ) وحدة تدريبية تم تطبيقها علي عينة البحث بملعب کرة اليد بجامعة الأزهر .

وقد أسفرت نتائج هذا البحث عن :

- أثر البرنامج التدريبي باستخدام التدريب المتزامن تأثيراً إيجابياً على جميع المتغيرات قيد البحث (البدنية والمهارية الهجومية والدفاعية) حيث وجدت فروق دالة إحصائياً بين القياس القبلي والبعدي عند مستوى (0.05) لصالح القياس البعدي .
- أشارت النسبة المئوية لمعدل التغيير إلى تحسن نتائج القياس البعدي عن القبلي لجميع المتغيرات البدنية والمهارية الهجومية والدفاعية للعينة قيد البحث .

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية