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Interventions dans le domaine du sport : le protocole d’optimismeInterventions in the field of sport: Protocol of optimism

https://doi.org/10.1016/j.prps.2012.02.001Get rights and content

Résumé

L’optimisme peut être envisagé selon plusieurs approches. Il est possible d’envisager une approche directe comme, par exemple, la proposition de Carver et Scheier (1982) et le concept d’optimisme dispositionnel. Il est également possible d’envisager une approche indirecte comme celle d’Abramson et al. (1978) et le concept de style explicatif optimiste. Quelle que soit l’option retenue, l’optimisme est associé principalement à des effets bénéfiques, et ce quels que soient les contextes : la santé, le monde du travail et de l’école, ou la performance sportive par exemple. En conséquence, mettre au point des techniques destinées à augmenter le niveau d’optimisme est devenu crucial dans différents domaines. Cet article a pour objectif de présenter brièvement certaines de ces techniques et de développer plus précisément l’apport de l’eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) au développement d’un style explicatif optimiste dans le domaine du sport. Les limites, mais aussi les pistes prometteuses seront précisées.

Abstract

Optimism can be envisaged according to various approaches. It is possible to envisage it according to a direct point of view as, for example, the proposition of Carver and Scheier (1982) and the concept of dispositional optimism. It is also possible to envisage an indirect point of view as Abramson et al. (1978) and the concept of optimistic explanatory style. Whatever is the reserved option, the optimism is mainly associated with beneficial effects, and what whatever the contexts are: health, workplace, school, or sports performance. Consequently, techniques intended to increase the level of optimism became crucial in various domains and have been finalized. The main contribution of this article is to present some of these techniques and to develop more precisely the contribution of the eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) in the development of an optimistic explanatory style in the field of sports. Limits but also promising perspectives are discussed.

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Style optimiste versus style pessimiste

Ce concept a vu le jour avec la reformulation attributionnelle de l’impuissance acquise (Abramson et al., 1978). En effet, selon cette reformulation, un individu, attribuant son manque de contrôle sur l’environnement à des causes internes, stables et globales, était alors considéré comme étant en situation d’impuissance. Ce schéma attributionnel a été dénommé style explicatif. Petit à petit, cette notion s’est émancipée de la notion de contrôle et certains auteurs (e.g., Peterson, 2000,

Les différentes stratégies

Deux méthodologies ont été mises au point pour modifier le style explicatif. La première consiste à intervenir directement sur le style explicatif (Jaycox et al., 1994, Seligman et al., 2009 ; pour une revue). Un style explicatif pessimiste constituant un facteur de risque de développer une dépression, un programme de prévention a été mis au point dans le cadre scolaire, le « Penn Resiliency Program » (Forgeard et Seligman, in press dans le présent numéro). Ce programme a été testé dans

Qu’est ce que l’eye movement desensitization and reprocessing ?

L’EMDR est l’acronyme de « eye movement desensitization and reprocessing », en français « désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires » (Shapiro, 1989). Haour et Servan Schreiber (2009) la définissent comme une « thérapie intégrative, dialectique et comportementale qui utilise simultanément image, cognition et sensation corporelle ».

Depuis 1989, de nombreuses publications (pour une revue en français Tarquinio, 2007) ont mis en évidence l’efficacité de la méthode EMDR,

Eye movement desensitization and reprocessing et développement de ressources

L’EMDR a été évaluée comme étant aussi efficace que les thérapies cognitivo-comportementales par le National Institute for Clinical Excellence (2005), comme étant une thérapie de choix pour le traitement du stress post-traumatique (Maxfield et Hyer, 2002, Sack et al., 2001, Van Etten et Taylor, 1998), mais comme toute nouvelle technique dont on connaît imparfaitement le processus, elle est soumise à des controverses (Davidson et Parker, 2001, Ost et Easton, 2006).

Toutefois, il semble que l’EMDR

Eye movement desensitization and reprocessing et protocole de performance optimale (« peak performance »)

Le protocole de performance optimale a été créé par Lendl et Foster (1997), en faisant l’hypothèse qu’une méthode comme l’EMDR pouvait être appliquée à la procrastination, la peur de l’échec et le retraitement de difficultés actuelles. Il peut aussi aider les personnes en développant leurs capacités pour un avenir plus productif et plus créatif.

Philosophiquement, le protocole de performance optimale EMDR souligne ce qui est positif dans le répertoire existant du client, ce qui est possible pour

Le protocole d’optimisme

Ce protocole est inspiré du protocole EMDR de base (Shapiro, 1995), du protocole DIR de Korn et Leeds (2002), du « protocole de la performance optimale » (Lendl et Foster, 1997) et intègre naturellement certaines composantes des trois protocoles. Ils’agit de permettre l’intégration du DIR de Korn et Leeds (2002) et de souligner ce qui est positif dans le répertoire existant du client, dans le cadre théorique particulier des styles explicatifs de Seligman (1994). En effet, l’idée est de modifier

Étape 1 : début du protocole

Positionnement des protagonistes en vis-à-vis, en respectant une distance qui permette à chacun de se sentir bien (Shapiro, 2001). La stimulation choisie ici est une stimulation bilatérale auditive. Un casque (matériel : Tactile and Auditory scan de Neurotek) est positionné sur la tête du sujet, il est relié à un boitier permettant à l’expérimentateur de faire varier la durée des séries de stimulations. Dans le cas précis de ce protocole, nous effectuerons des stimulations bilatérales comme

Conclusion

La psychologie apporte des éléments de connaissance scientifiques et validés sur ce qui permet d’augmenter le bien-être. Dans le choix qui a été fait ici d’explorer les possibilités de l’EMDR, c’est le cadre particulier de la modification d’un style explicatif pessimiste vers un style optimiste qui a été choisi. C’est là une approche peu conventionnelle, surtout en France où l’on considère ces dimensions soit comme le résultat d’une norme de jugement (Beauvois, 1984) soit comme une dimension

Déclaration d’intérêts

Les auteurs déclarent ne pas avoir de conflits d’intérêts en relation avec cet article.

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