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Beziehung und Traum

Relationships and dreams

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Zusammenfassung

Das Thema Beziehung spielt in Träumen eine große Rolle; bei Personen mit fester Partnerschaft kommt in ca. 20 bis 30 % der erinnerten Träume der Partner/die Partnerin vor. Dabei handelt es sich um gemeinsame Aktivitäten, Gespräche und erotische Aktivitäten. In Traumserien lässt sich zeigen, dass nach Ende der Beziehung die Häufigkeit der Partnerträume abnimmt, jedoch auch nach Jahren der Partner/die Partnerin noch im Traum auftritt. Auch das Sprechen über Träume ist in Partnerschaften recht häufig. Erste Studien zeigen, dass der Austausch über Träume die Beziehungsqualität verbessern kann. Hier ist die Empfehlung, Träume nur zu erzählen und nicht zu deuten. Auch in der Paartherapie kann die Arbeit mit Träumen sehr hilfreich sein, weil das Sprechen über Träume den Einstieg in problematische Bereiche, z. B. Eifersucht, erleichtert. Allerdings steht die Forschung in diesem Gebiet erst am Anfang.

Abstract

Relationships play a major role in dreams; about 20 to 30% of the recalled dreams of people in steady relationships include the partner. Common dream content includes conjoint activities, conversations, and erotic activities with the partner. Analyzing dream series indicated that the percentage of dreams including the partner decrease over time after separation but the former partner can still occur in dreams even after years. Talking about dreams within the relationship is also quite common. Preliminary studies indicate that talking about dreams can improve relationship quality. Usually it is recommended to solely share the dreams but not to interpret each other’s dreams. Working with dreams can also be beneficial with couple therapy as talking about dreams might help to address problematic topics, e. g. jealousy. However, research in this field is still in its infancy.

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Authors and Affiliations

  1. Schlaflabor, J5, Zentralinstitut für Seelische Gesundheit, 68259, Mannheim, Deutschland

    Michael Schredl

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M. Schredl gibt an, dass kein Interessenkonflikt besteht.

Dieser Beitrag beinhaltet keine von den Autoren durchgeführten Studien an Menschen oder Tieren.

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Schredl, M. Beziehung und Traum. Somnologie 22, 158–162 (2018). https://doi.org/10.1007/s11818-018-0169-1

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